Pri 5 mesecih bo vaš dojenček med nočnimi podoji morda lahko daljši. Hkrati boste morda ugotovili, da začnejo vadijo nove motorične spretnosti, ko naj bi spali
Lahko se znajdejo v položaju, iz katerega ne vedo, kako se rešiti. Na primer, če se prevrnejo na trebuh, se lahko razburijo, ko ne morejo ugotoviti, kako bi se prevrnili na hrbet, tudi če to lahko storijo, ko so budni.
Da bo vaš 5-mesečnik bolje in dlje spal, poskusite s temi nasveti
Čas je pravilen
Dojenčki najbolje spijo med svojimi naravnimi spalnimi valovi. Do 5. meseca bo vaš otrok najbolje zadremal ob približno 8.30, 12.30 in 15.30.
Idealen čas za spanje je običajno med 18.30 in 19. uro. če pa vaš dojenček ni dobro zaspal ali je videti še posebej utrujen, ga zagotovo lahko daste prej spat. Dojenčki, ki gredo zgodaj spat ne nujno se zbudi prej. Pravzaprav, če otroka položite v posteljo prepozno, se lahko zbudi celo prej kot običajno.
Soba naj bo temna
Senčila in zavese so učinkovit način, da zagotovite, da sončna svetloba ne moti otrokovega spanca. Tudi brez njih lahko otrokovo posteljico postavite stran od vseh oken in jih pokrijete s temno rjuho ali brisačo.
Okrepite želene navade
Če vašega dojenčka vedno zazibate, bo pričakoval, da ga bo zazibal. Če so pred spanjem vedno siti, bodo pričakovali, da bodo siti vsakič, ko se zbudijo. To je popolnoma v redu, če deluje za oba.
Pri 5 mesecih je vaš dojenček morda pripravljen, da se nauči zaspati sam. Če iščete nov pristop, je morda pravi čas, da otroka naučite nekaterih samopomirjujočih metod in uvedba kratke rutine pred spanjem .
