Številne preproste naloge v vsakdanjem življenju so odvisne od sklopa zapletenih kognitivnih sposobnosti, ki delujejo v ozadju. Te spretnosti izvršilnih funkcij nam pomagajo narediti vse, od tega, da pridemo pravočasno na delo, da se spopademo z vsakodnevnim stresom. Vaš otrok začne te spretnosti razvijati v prvem letu življenja in jih bo še naprej izpopolnjeval v zgodnji odrasli dobi. Lahko igrate ključno vlogo pri podpiranju njihovega razvoja izvršilne funkcije.
V tem članku:
- Kaj so veščine izvršilne funkcije?
- Kako se razvija izvršilna funkcija?
- Zakaj je izvršilna funkcija pomembna?
- Kako podpreti sposobnosti izvršilnih funkcij vašega otroka
- Dejavnosti za podporo izvršilni funkciji, korak za korakom
- Izzivi izvršilne funkcije
Kaj so veščine izvršilne funkcije?
Spretnosti izvršilnih funkcij so nabor kognitivnih spretnosti višjega reda, ki vašemu otroku omogočajo, da načrtuje in upravlja svoje vedenje, da doseže cilj – pa naj gre za pravočasen prihod v šolo ali dokončanje zapletenega projekta. Te veščine so pogosto razvrščene v tri glavne kategorije: delovni spomin, zaviralni nadzor, in kognitivna fleksibilnost .
Delovni spomin
Če želite sprejeti odločitev ali opraviti nalogo, mora vaš otrok na kratko obdržati informacije v mislih, nato pa jih priklicati in povezati s svojim shranjenim znanjem. Delovni spomin jim omogoča, da si zapomnijo pravila, ko igrajo igro ali sledijo vrsti navodil po vrstnem redu.
Nadzor impulzov
Ko vaš otrok drži dva avtomobila na vrhu dirke
Kognitivna fleksibilnost
Vaš otrok potrebuje kognitivno prožnost, da se prilagodi novi situaciji ali preizkusi nov način dela. Če je njihov izlet v park odpovedan zaradi dežja ali zamenjate leseni pokrov banke za kovance in kovance s korenčkovim pokrovom in korenčkom, se morajo preusmeriti na nov način razmišljanja.
Kako se razvija izvršilna funkcija?
Spretnosti izvršilnih funkcij se skozi desetletja razvijajo zelo postopoma. Prefrontalni korteks vašega otroka mora dozoreti, da se lahko nauči teh spretnosti na višji ravni. Toda njihov uspeh je odvisen tudi od tega, koliko priložnosti imajo za vadbo. Lahko jih podprete tako, da jim ponudite dejavnosti, ki jim pomagajo pri učenju:
- Sledite večstopenjskim navodilom
- Uprite se motnjam
- Z lahkoto preusmerijo njihovo pozornost z ene naloge na drugo
- Nadzorujte njihove impulze in premislite, preden ukrepajo
- Upoštevajte pravila
- Prilagodite se spremembam načrtov
- Držite se zahtevne naloge
- Obvladajte njihova močna čustva
- Načrtujte vnaprej in delajte proti cilju
- Sodelujte z drugimi.
Izvršilna funkcija v prvem letu življenja
Morda boste v vsakdanjem življenju opazili preproste znake nastajajoče izvršilne funkcije vašega otroka. Raziskovalci menijo, da delovni spomin je verjetno prva spretnost izvršilne funkcije, ki jo je treba razviti, in se dramatično izboljša v prvem letu življenja. Ko je vaš dojenček star 5 do 6 mesecev, se lahko nasmehne ali brca z nogami, ko vidi vas ali druge družinske člane, kar je znak, da se vas spominja. Ko postanejo bolj ozaveščeni, se lahko začnejo spominjati zaporedja korakov v rutini. Morda boste opazili, da so navdušeni, ko vedo, da bodo kmalu nahranjeni.
Če vaš dojenček ne vidi družinske mačke v dnevni sobi, bo morda pogledal v smeri, v katero je pobegnila. To kaže, da se spomnijo ne samo, da mačka obstaja, ampak tudi, kje so jo nazadnje videli. Razvoj delovnega spomina je tesno povezan s stalnostjo predmeta – konceptom, da nekaj še vedno obstaja, tudi če tega ni več mogoče videti –, ki se razvije v starosti okoli 6 do 9 mesecev.
Ko je vaš otrok star približno 15 mesecev, lahko začne uporabljati na novo pridobljene informacije za posodobitev tistega, kar je bilo prej shranjeno v njegovem delovnem spominu. Lahko se spomnijo več svojih izkušenj in začnejo prepoznavati vrstni red dnevnih rutin. Ko bodo stari 18 mesecev, se bodo morda lahko spomnili preprostih večstopenjskih navodil.
Raziskave kažejo, da nadzor impulzov je naslednja izvršilna funkcija, ki se bo razvila. Morda tega sprva ne boste opazili, vendar vaš novorojenček morda namerno zanemari motnje, da bi se osredotočil na vas ❤️ Bolj očitna zgodnja oblika zaviralne kontrole se lahko pojavi do konca otrokovega prvega leta, ko bo morda postal sposoben odložiti svoj odziv na določene situacije.
Če vaš 1-letnik sliši reči Ne, bo morda lahko za trenutek nadzoroval svoje impulze. Morda vas bodo pogledali, ko se bodo približali nečemu, kar je prepovedano, na primer posodi za pse ali daljinskemu upravljalniku – toda na koncu se verjetno ne morejo upreti, da bi se ga dotaknili. Pri tej starosti vaš dojenček še nima kognitivne sposobnosti, da bi iz trenutka v trenutek sledil pravilu ali ga posplošil na različne situacije.
Ker kognitivna fleksibilnost je nekoliko bolj zapletena spretnost izvršilne funkcije, lahko traja dlje, da se razvije. Raziskave kažejo, da lahko dojenčki pokažejo prve znake proti koncu svojega prvega leta. Preučevane dojenčke so spodbujali, da večkrat pogledajo ali sežejo v eno smer.
Nato so bili pozvani, naj pogledajo ali sežejo v nasprotno smer, zaradi česar so morali spremeniti svoj ustaljeni vzorec vedenja. Večina 8- do 12-mesečnih otrok je navadno zamenjala z lahkoto, kar je znak kognitivne prožnosti.
Izvršilna funkcija pri malčkih
V otroških letih se sposobnost vašega otroka za nadzorovanje impulzov postopoma izboljšuje. Včasih si bo vaš 2-letnik lahko zapomnil pravilo in ga upošteval, čeprav tega morda ne počne dosledno. Nadzor impulza je lahko večji izziv, ko so utrujeni, razburjeni ali lačni. Raziskave kažejo, da se lahko otroci borijo z zaviralnimi igrami nadzora, kot je Simon Says, celo do 5. ali 6. leta.
Sposobnost vašega malčka, da razmišlja prožno, je lahko odvisna od razvoja njegovega delovnega spomina in zaviralne kontrole. Morda boste opazili kognitivno prožnost svojega 18-mesečnega otroka v preprostih vsakdanjih situacijah, kot je enostavno preklop z časa obroka na čas za igro brez kakršnih koli težav. Ko bo vaš otrok starejši, bo postal bolj prilagodljiv pri obvladovanju novih situacij in prilagajanju spremembam rutine.
Na tej fotografiji: Discover
Izvršilna funkcija pri predšolskih otrocih
Razvoj izvršilnih funkcij se običajno poveča med 3. in 5. letom starosti. Raziskovalci menijo, da so otroci do te starosti sposobni bolje osredotočiti svojo pozornost in imajo močnejše povezave med deli možganov, ki nadzorujejo izvršilne funkcije. Vaš predšolski otrok si morda zapomni in upošteva pravila v učilnici večino časa. Doma bodo morda lahko sledili večstopenjskim navodilom, kot je, daj svoja oblačila v koš in si nato umij zobe.
Kognitivna fleksibilnost—also called cognitive shifting—is thought to be the last executive function to develop. It gradually builds on the drugos throughout early childhood, adolescence, in into adulthood. Research shows that children experience a spike in this skill between ages 7 in 9.
Vaš otrok pokaže kognitivno prožnost, ko se spomni pravila, ga pravilno uporabi in nato spremeni ali uporabi v novem okolju. Na primer, če se z njimi igrate igro razvrščanja, jih lahko najprej prosite, naj razvrstijo karte ali predmete po barvah. Ko to naredijo več krogov, jih lahko prosite, naj razvrstijo po obliki. Ta premik od vašega otroka zahteva, da pokaže kognitivno prožnost. V raziskovalnih študijah se 3-letniki običajno spopadajo s to vrsto premikov, vendar do 4. leta starosti mnogi otroci to sprejmejo brez težav. Predšolski otroci lahko uporabijo tudi različne strategije za dokončanje uganke in razumejo, da se pravila lahko spreminjajo od ene nastavitve do druge.
Izvršilna funkcija po predšolskem obdobju
Razvoj spretnosti izvršilnih funkcij se nadaljuje tudi po predšolski dobi, pri čemer se v adolescenci tipično pojavi nov dvig v njihovi rasti. Ko vaš otrok odrašča, se lahko njegove sposobnosti razlikujejo od situacije do situacije in nazadujejo, ko je utrujen ali pod stresom. To je značilno tako za otroke kot za odrasle.
Zakaj je izvršilna funkcija pomembna?
Spretnosti izvršilnih funkcij vplivajo na številna področja življenja. Lahko vplivajo na to, kako vaš otrok rešuje probleme, obvladuje svoja čustva, se osredotoča na naloge, sodeluje z drugimi in vzpostavlja navade v otroštvu in kasneje kot odrasel.
Študijski uspeh
Številni dejavniki v razvoju vašega otroka lahko vplivajo na to, kako uspešen je v šolskih okoljih, vendar je izvršilna funkcija ključna. Raziskave kažejo, da so številni vidiki izvršilne funkcije lahko povezani z akademskimi dosežki, vključno s tem, kako dobro si lahko otrok zapomni informacije, nadzoruje svoje čustvene odzive in prožno razmišlja o težavah.
Socialna interakcija
Spretnosti izvršilnih funkcij vplivajo na to, kako vaš otrok komunicira z drugimi ljudmi. Otrok, ki bolje obvladuje svoje impulze, manj verjetno udari soigralca, ki mu pograbi igračo. Sposobnost videti stvari iz perspektive druge osebe – vidik kognitivne prožnosti – prav tako prispeva k pozitivnim družbenim izkušnjam. Razumevanje, kako se druga oseba počuti, bo vašemu otroku pomagalo vzpostaviti boljše odnose.
Na tej fotografiji: Lesena modularna vas
zdravje
Dolgoročno lahko na zdravje vašega otroka vplivajo njegove izvršilne sposobnosti. Nadzor impulzov lahko vpliva na izbiro prehrane, vadbe in drugih z zdravjem povezanih navad in vedenja.
Kako podpirati spretnost izvršilnih funkcij vašega otroka
Spodbujate lahko razvoj močnih izvršilnih funkcij tako, da svojemu otroku zagotovite varno, ljubeče okolje in mu omogočite vadbo. V malčkih in predšolskih letih bodo potrebovali veliko vaših navodil in podpore, da se bodo naučili teh veščin. Ko vaš otrok dozoreva in začne samostojneje uporabljati svoje izvršilne sposobnosti, mu lahko postopoma ponudite manj pomoči.
Zagotovite občutek varnosti in zaščite
Če svojemu otroku zagotovite varno in predvidljivo okolje, mu pomagate razviti spretnosti izvršilnih funkcij. Možgani vašega otroka se lahko svobodno osredotočijo na nove veščine, ko vedo, kaj lahko pričakujejo iz dneva v dan, in se počutijo varne.
Ključnega pomena je tudi zagotavljanje, da so izpolnjene otrokove osnovne telesne potrebe. Ustrezen spanec in prehrana sta ključnega pomena za zdrav razvoj možganov. Čeprav je dobra prehrana še posebej pomembna v prvih dveh letih življenja, ostaja prednostna naloga, ko otrok postaja starejši in njegovi možgani rastejo. Ker je predel možganov, ki omogoča številne izvršilne funkcije – prefrontalni korteks – eden zadnjih, ki dozori, je prehrana še vedno bistvenega pomena v otroštvu.
Vzgojna navezanost
Vzpostavitev varne navezanosti med vami in vašim dojenčkom v njegovih prvih mesecih življenja je temelj za razvoj izvršilne funkcije. Ko vaš otrok ve, da lahko računa na vas za stalno nego in podporo, se lahko njegovi možgani osredotočijo na raziskovanje in absorbiranje informacij o svojem okolju. Učijo se iz spretnosti izvršilne funkcije, ki jih modelirate med interakcijo med vama.
Uporabite gradbene odre
Vzpostavitev odra vključuje razčlenitev zahtevnejše naloge na niz manjših korakov, pri čemer vašemu otroku omogočite, da sam naredi, kar zmore, nato pa mu ponudite podporo, ko se zatakne. Cilj je, da otroku postopoma dovolite, da prevzame večji del naloge, dokler je ne bo sposoben opravljati samostojno. Ta pristop jim pomaga, da delajo v območju proksimalnega razvoja, težavnostni ravni, ki je le nekoliko težja, kot jo lahko obvladajo brez pomoči, kar jim daje največjo priložnost za kognitivno rast.
Spodbujajte neodvisnost
Raziskave kažejo, da imajo otroci, ki so povabljeni, da sami opravljajo vsakdanja starosti primerna opravila, večjo verjetnost, da bodo razvili ključne izvršilne sposobnosti. To je lahko tako preprosto, kot da svojega malčka prosite, naj svojo prazno embalažo za prigrizke vrže v smeti, ali pa dovolite predšolskemu otroku, da pobere svoja oblačila. Nekatera opravila lahko tudi spremenite, da bodo primerna za vašega otroka, na primer kosmiče, skledo in žlico postavite na nizko polico, kjer jih otrok lahko doseže. Spodbujanje otrokove neodvisnosti in avtonomije mu odpira poti do kognitivne prožnosti in reševanja problemov.
Dejavnosti za podporo izvršilni funkciji, korak za korakom
Dejavnosti izvršilnih funkcij za dojenčke
Možgani vašega dojenčka rastejo z neverjetno hitrostjo, saj nenehno absorbirajo informacije o svetu skozi vsa svoja čutila. Na tej zgodnji stopnji se dejavnosti izvršilnih funkcij za vašega otroka osredotočajo na njihove vsakodnevne življenjske izkušnje in interakcije z vami.
Vadba pozornosti: 0 do 4 mesece
Poskusite nekajkrat vsak dan na kratko zadržati otrokov pogled. Pritegnite njihovo pozornost s takimi praksami:
- Dojenčkove roke približajte svojemu obrazu ali jim poljubite roke, medtem ko jih gledate in govorite.
- Spreminjajte njihov položaj – položite jih na trebuh, na vsako stran ali sedite v naročju ob podpori – ko vzpostavite očesni stik.
- Ko se njihovi pogledi srečajo z vašimi, naredite različne obrazne izraze. Začasno ustavite in preverite, ali vaš dojenček posnema ali se odziva.
Avanture s stališča: 0 do 4 mesece
Spodbujajte otrokovo kognitivno prožnost tako, da ga premaknete na različne nastavitve. Poskusite premakniti dejavnosti v zaprtih prostorih na prosto. Za nove poglede na čas na tleh premaknite The Play Gym ven, kjer bo vaš dojenček lahko poslušal nove slike in zvoke iz hrbta, trebuha in bokov.
Skupna pozornost: 2 do 4 mesece
Drzne, svetle barve lahko pritegnejo otrokovo pozornost, vendar je njihovo zanimanje lahko minljivo. Ti kratki, intenzivni trenutki so dragoceni in vaše sodelovanje jih lahko podaljša. Poskusite komunicirati z otrokom, medtem ko gleda kartico Črnega
Raziskovanje igrač: 3 do 4 mesece
V tem videu: lesena ropotulja iz igralnega kompleta The Charmer
Skrivalnice z igračami: 7 do 11 mesecev
Iskanje skrite igrače podpira razvoj otrokovega delovnega spomina. Samo sledite tem preprostim nasvetom.
- Spodbujajte svojega dojenčka, naj vas opazuje, kako pod odejo skrivate eno njegovih najljubših igrač. Delajte se neumno in radovedno, ko jo iščete skupaj z njimi, in govorite stvari, kot so, Hmm, kje bi lahko bila vaša žoga?
- Če ga ne najdejo sami, jim nežno usmerite roko, da ga odkrijejo. Praznujte, ko ga odkrijejo, tudi če so le gledali v odejo. Lahko rečete, prav imate, bilo je pod vašo odejo!
- Poskusite se igrati skrivalnice z igračami v peskovniku, kadi, torbi ali senzoričnem košu.
Najdi skrito žogo: 7 do 12 mesecev
Do približno 7. do 8. meseca bo imel vaš dojenček dovolj delovnega spomina, da bo namerno pobral skrito žogo. Pri razvijanju te veščine jim lahko pomagata tako škatla z drsnim vrhom kot škatla za spuščanje žog. Žogica Ball Drop Box hitro vrne žogo, kar vašemu otroku daje skoraj takojšnjo povratno informacijo. Sliding Top Box predstavlja večji izziv. Pri 11 do 12 mesecih bo vaš dojenček morda lahko oblikoval in obdržal miselno podobo žoge, nato pa potisnil vrh, da jo najde in vzame.
Inhibitorna kontrola: 8 do 12 mesecev
S tem klasičnim testom ocenite otrokov nadzor impulzov. Postavite dve neprozorni skodelici in v eno postavite majhno igračo. Otroka prosite, naj poišče igračo. Ko ga najdejo, ga spet skrijejo v isto skodelico. Ko igralo dvakrat najdejo v tej skodelici, jo skrijejo v drugo skodelico in jih prosite, naj jo najdejo. Opazujte, ali gledajo v prvo skodelico ali so sposobni nadzorovati impulze in pogledajo v drugo.
Zgodnje reševanje težav: 9 do 10 mesecev
V tem videu: Bright
Ponovna uporaba: 11 do 12 mesecev
Spodbujajte kognitivno prožnost z modeliranjem uporabe predmeta na nov način. Na primer, vaš dojenček morda ve, da je odeja dobra za crkljanje ali pokrivanje punčke. Modelirajte, kako lahko odejo obesite čez stole, da naredite utrdbo, ali jo vlečete naokoli, da prevažate igračo.
Če vaš dojenček običajno uporablja drsno zgornjo škatlo s pripadajočo žogo, ga povabite, naj poskusi namesto tega v škatlo vtakniti kljukice iz lesene kljukice. Morda bodo s poskusi in napakami odkrili najboljši način za držanje in sprostitev kljukic, da jih spravijo noter. Združevanje novih predmetov z zelo priljubljeno igračo lahko ponovno vzbudi otrokovo zanimanje in pokaže kognitivno prožnost.
Dejavnosti izvršilnih funkcij za malčke in predšolske otroke
Ko vaš otrok raste, lahko igrate ključno vlogo pri razvoju njegovih sposobnosti izvršilnih funkcij. Lahko se na primer menjavate, predstavite nove načine uporabe najljubših igrač, jih spodbujate, da najdejo različne rešitve za težavo, ter igrate igre spomina in čakanja.
Večstopenjsko igranje: 13 do 15 mesecev
Kombinacija znanih igrač in njihova uporaba na nove načine lahko pomagata spodbuditi kognitivno prožnost vašega malčka. Poskusite postaviti prstane iz lesenega sklada
Igre na vrsti: 16 do 18 mesecev
Čakanje, medtem ko druga oseba pride na vrsto, od vašega malčka zahteva veliko samokontrole. Morda bodo potrebovali več mesecev ponavljajoče se prakse in opomnikov, preden bodo lahko to počeli dosledno. Za pomoč lahko poskusite igrati nekaj preprostih iger.
- Kotalite naprej in nazaj srednjo ali veliko žogo, ki jo bo vaš malček zlahka zajel z obema rokama. Ko ga zavrtite svojemu otroku, recite, da ste na vrsti! Ko imajo žogo, recite Daddy's turn! da bi jih spodbudili, da ga vrnejo nazaj. Če vaš otrok ne želi vrniti žogice, lahko iztegnete roko in jo vzamete z besedami: Očka je na vrsti! Nato ga takoj zavrtite in recite, da ste na vrsti! znova.
- Izmenično bobnajte po površini, na primer po mizi. Povabite svojega otroka, naj bobna po njem. Ko se ustavijo, bobnajte vzorec, podoben tistemu, ki so ga bobnali, in se ujema s številom udarcev, ki so jih naredili, če je mogoče. Spremenite igro tako, da podaljšate čakalni čas med obrati in spremenite vzorec bobnanja.
- Z otrokom sodelujte v drugih dejavnostih, ki spodbujajo menjavanje, na primer spuščanje žogic v tobogan
Skupno pripovedovanje lahko izboljša spominske sposobnosti vašega malčka: 19 do 24 mesecev
Raziskave kažejo, da otroci, stari 13 mesecev, že ustvarjajo spomine, tudi če se jih čez nekaj let ne bodo spominjali. Na primer, vaš malček se lahko spomni, kaj se mu je zgodilo prej čez dan ali teden – in ti spomini igrajo pomembno vlogo pri zgodnjem učenju.
Če želite spodbuditi otrokovo nastajajoče spominske sposobnosti, se lahko pogovarjate o svojih skupnih izkušnjah v mirnih trenutkih, kot so obroki, čas kopanja ali pred spanjem. Vključite kdo, kaj, kje in zakaj, ko jim pripovedujete zgodbe o njihovem dnevu.
Na primer, ko se vaš malček kopa, lahko rečete: Se spomniš tega jutra, ko sem moral odnesti vreče za smeti na robnik in si me opazoval skozi okno? Deževalo je in moji lasje so bili tako mokri! In dotaknil si se mojih las in čutil, da so vsi mokri, tako kot so tvoji zdaj! Z dodajanjem podrobnosti jim pomagate povezati, kaj se je prej zgodilo s trenutnim trenutkom.
Ta vrsta pripovedovanja zgodb krepi spomin, besedni zaklad in razumevanje vašega malčka. Ko vaš malček začne povedati več besed , lahko tudi dodajajo k zgodbam. Zaenkrat se med zgodbo poskusite ustaviti, da bo vaš malček prispeval, tudi s samo pogledom, nasmehom ali stresanjem glave.
Čakalna praksa: 19 do 21 mesecev
Igre posnemanja so lahko zabaven način za vajo nadzora impulzov. Vaš malček mora počakati in opazovati vaše dejanje, preden ga lahko posnema. Te vrste iger vašemu otroku pomagajo tudi pri učenju menjavanja.
Poskusite svojemu malčku pokazati gib v enem koraku, na primer trepljanje po glavi ali topotanje z nogami. Nato jih spodbudite, naj vas posnemajo: Zdaj ste na vrsti, da se pobožate po glavi. Nato uvedite drugo gibanje, ki ga bodo posnemali. Preproste igre, kot je ta, spodbujajo vašega otroka, da vadi čakanje in osredotočanje.
Odklenite prilagodljivo razmišljanje: 19 do 21 mesecev
Eden od vidikov kognitivne prožnosti je iskanje novih rešitev za problem. Ko vaš malček ugotovi, kako odpreti eno od ključavnic, s katerimi so zaklenjena vrata na The Lockbox, bo morda poskusil uporabiti isto tehniko za odpiranje ostalih treh ključavnic – vendar ne bo delovalo. Ko bodo nadaljevali z eksperimentiranjem, bodo s poskusi in napakami odkrili, da vsaka ključavnica zahteva drugačen pristop. Ta izkušnja z mehanizmi za zaklepanje v resničnem življenju razširi sposobnost reševanja težav vašega malčka, spodbuja prožno razmišljanje in ga pomaga pripraviti na vsakodnevna opravila.
Imena živali: 22 do 24 mesecev
Igrajte preprosto igro, ki bo vašemu malčku pomagala zapomniti imena živali. Pokažite svojemu otroku vsako figurico iz igre Montessori Animal Match, ko izgovorite njeno ime. Nato dvignite vsako figurico in vprašajte svojega malčka, kako se imenuje ta žival? Morda boste morali to ponoviti večkrat in ob različnih priložnostih, preden si bo otrok lahko priklical vsa imena.
Na tej fotografiji: Montessori Animal Match iz The Companion Play Kit
Klasične igre nadzora impulzov: 24 mesecev
Red Light, Green Light in Freeze Dance pomagajo majhnim otrokom pri vadbi osnovnih veščin, kot sta nadzor impulzov in čakanje. Ko se zdi, da je vaš 2-letnik pripravljen, mu poskusite razložiti pravila na preprost način: Ko rečem 'zelena luč', tecite proti cilju. Ko rečem rdeča luč, se ustavite, kjer ste. pripravljena Sprva naj bo tempo počasen, da ima otrok čas, da se odzove na vaše besede. Ko se naučijo, kako deluje, lahko poskusite pospešiti.
Usklajevanje spomina: 31 do 33 mesecev
Povabite svojega otroka, naj igra igro Things That Move Memory Game, poenostavljeno različico starodavne igre, ki vključuje priklic lokacije ujemajočih se parov obrnjenih kart. Začnite s samo štirimi kartami, obrnjenimi navzgor, da se vaš otrok nauči prepoznati ujemajoče se pare. Vsakič, ko igrata, postopoma dodajte več parov. Ko vaš otrok ve, kako najti par, se poskusite igrati s kartami, obrnjenimi navzdol, da preizkusite njegov delovni spomin.
Počakaj in boš videl: od 3 do 5 let
Vaš predšolski otrok morda začenja razumeti koncept preživljanja časa. To jim pomaga, da se naučijo načrtovati vnaprej in čakati, da se nekaj zgodi, kar zahteva nadzor impulzov. Uporabite načrt
Od naloge do naloge: 4 leta
Nezavedno preusmerjanje vaše pozornosti z ene naloge na drugo – znano tudi kot prestavljanje – je ključna sestavina kognitivne prožnosti. Vaš otrok lahko to vadi, kadar koli sestavlja nove zgradbe in poti z leseno modularno vasjo
Kopiraj mojo pošast: 4 do 5 let
Vaš otrok uporablja delovni spomin vedno, ko hrani informacije v mislih in se nanje sklicuje. S to preprosto igro jih lahko spodbudite k vadbi.
Na list papirja z barvicami narišite pošast, sestavljeno iz preprostih oblik. Lahko narišete kvadrat za glavo, kroge za oči, trikotnik za trup in ravne črte za noge.
Nato otroku dajte kos papirja in barvice. Prosite jih, naj poslušajo, ko opisujete svojo pošast, nato pa jih prosite, naj narišejo eno, ki bo ustrezala vašemu opisu. Lahko bi rekli, Narišite velik kvadrat za glavo pošasti. Nato naredite majhne kroge znotraj kvadrata za oči.
Vaš otrok bo uporabil svoj delovni spomin, da bo sliko, ki jo opisujete, zadržal v svojih mislih, ko jo bo poskušal poustvariti. Ko končajo, primerjajte njihovo risbo s svojo. Vidva lahko izmenično ustvarjata in opisujeta izvirno risbo.
Izzivi izvršilne funkcije
Spretnosti izvršilnih funkcij se razvijajo različno hitro in nekateri otroci lahko doživijo začasne izzive, ko napredujejo skozi različne razvojne stopnje. V nekaterih primerih so lahko ti izzivi del osnovnega razvojnega stanja, kot je avtizem ali motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnost (ADHD).
Če imate pomisleke glede sposobnosti izvršilnih funkcij vašega otroka - spomin, organizacija, načrtovanje, nadzor impulzov ali upravljanje časa - se o tem pogovorite s pediatrom vaše družine. Zdravnik lahko oceni razvoj vašega otroka in odgovori na morebitna vprašanja.
Več o tej temi
Kaj izvršilna funkcija napoveduje o dojenčkih
Kako Sliding Top Box pomaga graditi otrokov delovni spomin
5 zabavnih iger, ki vašemu 3-letniku pomagajo pri obvladovanju impulzov
