Verjetno vam ni treba ugibati, kaj čuti vaš 3-letnik
Otroci te starosti se na impulz nagibajo k temu, da se ravnajo po katerem koli čustvu, ki ga doživijo. Ne razmišljajo najprej - samo reagirajo, ne glede na to, kje so ali kaj se dogaja okoli njih. Če so žalostni, lahko jokajo ali jokajo; če so navdušeni, lahko kričijo in skačejo gor in dol; če so jezni, lahko udarijo ali brcnejo.
Nadzor impulzov je del samoregulacije in se nanaša na našo sposobnost premisliti dejanje, preden ga izvedemo. Ta zapletena čustvena veščina zahteva tako samozavedanje kot sposobnost razmišljanja o tem, kako posameznikovo razpoloženje, dejanja in besede vplivajo na druge ljudi.
Kontrola impulzov je vseživljenjska veščina, njen razvoj pa se začne že v zgodnjem otroštvu. Če svojemu otroku ponudite zabavne in privlačne načine dela, mu lahko pomagate pridobiti samozavest, biti uspešen v šoli in sklepati prijateljstva tako kratkoročno kot dolgoročno.
Tukaj je 5 iger, ki bodo vašemu otroku pomagale pri nadzoru impulzov:
Igra Turtle Hatch
Izmenjava je za majhne otroke težka, saj zahteva potrpežljivost in samokontrolo. Sodelovalna družabna igra, kot je Igra Turtle Hatch iz kompleta za reševanje problemov omogoča vašemu 3-letniku, da vadi z vašo pomočjo, medtem ko si oba prizadevata za skupni cilj. Med igranjem morate upoštevati nekaj stvari:
- Vaš otrok bo morda želel zahtevati želvo kot svoj del igre. Opomnite jih, da vsi igralci delajo skupaj, da bi vsako želvo spravili do vode (in v redu je, če želijo premakniti samo svojo najljubšo želvo).
- Spodbujajte svojega otroka, da bodri svoje soigralce, ko ni na vrsti, kar lahko olajša tesnobo čakanja.
- Izguba – tudi če se zgodi vsem – je lahko za vašega otroka težka, vendar igra traja le nekaj minut. Otroku zagotovite, da lahko poskusi znova.
Ne pokajte mehurčkov!
Mehurčke je mogoče uporabiti na različne načine za vadbo nadzora impulzov. Z ročnimi mehurčki ali strojem lahko poskusite naslednje dejavnosti:
- Najprej povabite svojega otroka, naj poka mehurčke, ko začnejo lebdeti. Spreminjajte čas, ki ga morajo čakati, preden naredite mehurčke.
- Nato pihnite nekaj mehurčkov proti svojemu otroku in ga povabite, naj hodi med mehurčki brez jih pokati. To zahteva veliko volje in želja po pokanju mehurčkov je morda za vašega otroka sprva premočna. Z vajo (in nekaj vašega modeliranja) se jim lahko naučijo izogibati.
- Otroku dajte mokro palčko za mehurčke. Izzovite jih, naj s palico ujamejo mehurček, preden pade na tla, ne da bi ga počili. To zahteva počasne, previdne gibe in natančen čas.
Rdeča luč, zelena luč
Ta klasika iz otroštva je še en vznemirljiv način vadbe nadzora impulzov z velikimi gibi celega telesa. Preberite o igri (in različnih razširitvenih dejavnostih) tukaj .
Zamrzni ples
Velik del samoregulacije je učenje, kako nadzorovati svoje telo. Freeze Dance je klasika, ker je zabaven, porabi energijo in daje udeležencem priložnost, da hitro začnejo in ustavijo velike gibe. Tukaj je, kako igrati:
- Igrajte svojo najljubšo plesna glasba . Otroku razložite, da ko se glasba ustavi, prenehajo tudi oni. Ko se tega naučijo, jih povabite, naj naredijo smešen obraz vsakič, ko zamrznejo.
- Tempo glasbe lahko spreminjate in povabite svojega otroka, da prilagodi hitrost melodije: počasna glasba = počasen ples; hitra glasba = hiter ples
- Za dodaten izziv preizkusite Reverse Freeze Dance: ko se predvaja glasba, zamrznete; ko se glasba ustavi, plešeš!
Samokontrola s Simonom Saysom
Zdaj, ko ima vaš otrok dovolj samokontrole, da vsaj nekaj časa uspešno sodeluje, je pravi čas za igro Simon Says. Tukaj je, kaj lahko pričakujete od 3-letnika:
- Če rečete dotaknite se nosu, takoj zatem na hitro opomnite: ne dotikajte se nosu! Če rečete, da Simon reče dotakni se svojega nosu, se takoj dotakni svojega, da otroka spodbudiš, da mu sledi.
- Ko se vaš otrok tega nauči, poskusite dodati dvodelne ukaze: skočite in se nato dotaknite vaše glave; teči do drevesa in teči nazaj; dotaknite se nosu in nato stopal.
- Vaš otrok bo morda užival v občutku, da je glavni, zato mu ponudite, da na vrsti poveljuje
Novi nasveti za skrivalnice
Vaš 3-letnik se lahko igra poenostavljeno različico skrivalnic, ki podpira odloženo zadovoljstvo, veščino samoregulacije. Evo, kaj lahko pričakujete pri tej starosti:
- Začnite v eni sobi, kjer je skrivališč omejeno, in povabite svojega otroka, naj se skrije. Povejte jim, da boste šteli do 10 in jih nato poskušali najti. Lahko rečeš, potrudi se, da se ne premakneš ali ne spuščaš zvokov, zato te težko najdem!
- Štejte počasi in dovolj glasno, da jih slišijo. Tudi če jih opazite takoj, povejte svoje iskanje: Ali ste za vrati? ne! Ste pod kavčem? Naj preverim. Kje bi lahko bil?
- Ko ste na vrsti, da se skrijete, začnite pri nekem dokaj očitnem mestu – nekateri otroci postanejo nekoliko zaskrbljeni, če se prej niso veliko igrali. Lahko celo pokličete namige, ki vas bodo vašemu otroku pomagali najti tako z zvokom kot vidom.
- Ko bodo spet na vrsti, ne bodite presenečeni, če se skrijejo na zadnjem mestu, kjer ste se vi
Oglejte si druge Mommy's Reviews igrače za 3-letnike.
