Čas kože na kožo se lahko zdi najbolj naraven takoj po rojstvu vašega otroka. Ko se druge življenjske zahteve vrnejo, se morda zdi priprava sebe in vašega otroka na kožo na kožo dejavnost, ki lahko počaka, a če lahko naredite prostor za to, je koža na kožo tako vredna.
Neverjetne fiziološke koristi za dojenčke vključujejo pomoč pri dozorevanju njihovih prebavnih sistemov, zmanjšanje količine joka, izboljšanje spanja, spodbujanje pridobivanja teže, izboljšanje imunosti in pospešitev razvoja možganov.
Če ste potrti, zaskrbljeni ali tesnobni – kar pa novopečeni starši včasih niso – se ob stiku koža na kožo sprošča tudi oksitocin, hormon dobrega počutja.
Tukaj je nekaj nasvetov za čas kože na kožo:
Okopajte se z dojenčkom
Prepričajte se, da imate brisače na dosegu roke, preden vstopite. Če je mogoče, prosite nekoga, da vam in vašemu otroku pomaga priti iz kadi.
Poskusite z masažo dojenčka
Če vaš dojenček uživa v masaži, se rahel dotik s kokosovim oljem ali drugim olje, varno za dojenčke je odličen za stik koža na kožo. Uporabljajte temne ali starejše brisače, ker lahko masažno olje včasih umaže sveže bele brisače. Masaža za dojenčke je najbolj pomirjujoča od središča telesa navzven, zato začnite z otrokovim prsnim košem, nato pa se pomaknite na noge in roke. Tu je pomemben ljubeč dotik; ni vam treba opraviti veliko raziskav o masaži dojenčkov.
Med hranjenjem se približajte
Razmislite o tem, da bi otroka hranili samo v plenici, brez srajce in z odejo čez ramena za toploto. Preden se slečete, ne pozabite uporabiti stranišča in si priskrbite kozarec vode (in kar koli drugega, kar želite), če vaš dojenček zaspi in se želite skupaj sprostiti.
Naredite čas za trebušček
Zaradi refleksa koreninjenja to najbolje deluje, če je bil vaš dojenček že nahranjen.
Čas na kožo je odličen za očete, mame in celo brate in sestre pod nadzorom ❤️
Izvedite več o raziskavi
Bergman, N. J., Linley, L. L., Randomizirano kontrolirano preskušanje stika koža na kožo od rojstva v primerjavi z običajnim inkubatorjem za fiziološko stabilizacijo pri 1200- do 2199-gramskih novorojenčkih . Journal of Pediatrics , 93 (6), 779-785.
Moore, E.R., Bergman N., Anderson, G.C., Zgodnji stik koža na kožo za matere in njihove zdrave novorojenčke . Cochrane Database of Systematic Reviews , 11 , CD003519.
