Empatija in prijaznost se lahko čutita kot značilnosti, ki jih ljudje bodisi naravno imajo — ali ne. Toda raziskave kažejo, da lahko otroku pomagate prepoznati, kako mislijo in čutijo drugi ljudje, da se nauči odzivati na bolj sočutne načine.
Kdaj se otroci naučijo empatije?
Empatija oziroma razumevanje in deljenje čustev nekoga drugega se razvija postopoma v zgodnjem otroštvu. Celo dojenčki in mladi malčki lahko delijo čustva nekoga drugega, ne da bi ga razumeli. Na primer, lahko jokajo, če nekdo drug joče. To je v krogih otroškega razvoja znano kot afektivna empatija.
V malčku lahko otroci pokažejo skrb za nekoga drugega in želijo pomagati. Toda gledanje iz perspektive, korenina kognitivne empatije, potrebuje leta, da se popolnoma razvije. Do približno 4. leta ima veliko otrok teorijo uma, da začnejo razumeti, da lahko ljudje vedo, verjamejo in občutijo različne stvari tudi v isti situaciji. Zdaj se lahko poskušajo postaviti v kožo druge osebe in bolj pristno sočustvujejo – vsaj nekaj časa
Kako pomagati svojemu 4-letniku razviti empatijo in ravnati po njej
Tudi ko vaš otrok ve, kako se počuti nekdo drug, morda ne bo ukrepal tako, kot ste upali. Za nadaljevanje vadbe te veščine bodo potrebovali vašo podporo.
Skozi igro vadite gledanje iz perspektive in reševanje problemov
Upoštevanje tega, kako misli ali čuti nekdo drug, je za vašega otroka težje, ko je utrujen, preobremenjen, zunaj svoje običajne rutine ali preprosto zunaj doma. Zmenki za igro in javni izleti so dobre priložnosti za vzor empatije, vendar je igra z vami doma najboljši kraj za vadbo vašega malčka.
Povabite svojega otroka, naj se igra pretvarjanja
Figurice hišic za punčke in plišaste živali so lahko odlično orodje za vadbo veščin reševanja socialnih problemov. Po nekaj minutah skupne igre predlagajte socialno dilemo: Oh ne! Starejša sestra in dojenček se želita hkrati spustiti po toboganu. Kaj bodo storili? Pustite otroku, da se domisli idej ali modelov, če neradi: Hmmm. Mogoče bi bila starejša sestra tokrat prva. Mislite, da je dojenček morda žalosten? Starejša sestra bi lahko rekla: 'Dojenček, lahko greš takoj za menoj! In naslednjič boš ti prvi.«
Igrajte igre vlog
V oddaji Povej
Otroka izpostavite različnim izkušnjam in stališčem
Raziskave kažejo, da lahko branje knjig o izkušnjah drugih ljudi poveča občutek empatije. Na primer, The Appropriate Game lahko vašemu otroku pomaga uvideti, da imajo družine različne vrednote in načine delovanja. Pogovorite se o podobnostih in razlikah med vašo družino in družino v zgodbi. To lahko vašemu otroku pomaga razumeti, zakaj se njegovi prijatelji včasih obnašajo drugače ali imajo drugačna pričakovanja kot oni.
Vzgled empatije, še posebej, če je vaš otrok ne kaže
Lahko je frustrirajoče in celo neprijetno, če vaš otrok ne pokaže empatije, še posebej, ko je prizadel drugega otroka. V teh zahtevnih situacijah lahko empatijo oblikujete na dva načina:
Pokažite empatijo do druge osebe
Prijavite se z drugim otrokom in ponudite pomoč. To je bil velik padec. si v redu Vas je strah? Vas telo boli? Vaš otrok bo videl, kako se odzovete, in bo morda izbral načine, kako pokazati empatijo v prihodnosti.
Pokažite empatijo do svojega otroka
Priznajte otrokovo perspektivo in ga prosite, naj deli svoje občutke. Vau, to je bil velik pritisk. Zaradi česa se zdaj počutite tako razočarane? Mi lahko poveste o tem? Preoblikujte, kar pravi vaš otrok. To popolnoma razumem. Nisi hotel, da se Beni igra s tem traktorjem. Ta traktor je zate res nekaj posebnega.
Ko je tvoja se otrok počuti videnega in razumljenega, je morda pripravljen preusmeriti svojo pozornost na druge. Lahko bi rekli, da je v redu zaščititi svoj traktor, toda ta pritisk je Benija resnično prizadel. Mislim, da to ni tisto, kar si želel, da se zgodi. Kako bi ji lahko pomagali, da bi se počutila bolje?
Izvedite več o raziskavi
Peterson, J. B., Oatley, K., Raziskovanje povezave med branjem leposlovja in empatijo: izključitev individualnih razlik in preučevanje rezultatov . Komunikacije , 34 (4), 407-428.
Spinrad, T. L., Spodbujanje prosocialnega vedenja in empatije pri majhnih otrocih . Trenutno mnenje v psihologiji, 20, 40-44.
