Tangy Banana Smoothie

Banane Smoothie pijete enostavno Shrani (12) Ocenite 2 smoothie-ja enostavno Skupaj: 10 min Aktivno: 10 minut 1 Ocena

Sestavine (6)

  • 2 zreli banani
  • 1 1/4 skodelice mleka
  • 1/8 čajne žličke mletega muškatnega oreščka
  • 1 žlica medu ali po okusu
  • 1 skodelica navadnega grškega jogurta
  • pečene jagnječje kotlete
  • 1 skodelica ledenih kock

Grški jogurt daje temu zdravemu smoothieju nežno oprijemljiv rob, odličen zagon vašega jutra. Da bo vegansko, namesto običajnega mleka uporabite mandljevo mleko in jogurt nadomestite s kokosovim mlekom. Predlagamo, da naredite po našem receptu Granola kot več možnosti polnjenja z dodano drobtino.

Za več zdravega navdiha si oglejte naš sadni smoothie, korenov sok in sok Apple-Lemon-Ingver.

avtor Coreen Carroll

Navodila

  1. 1V kozarcu mešalnika združite mleko, muškatni orešček, med in jogurt. Mešajte na visoki stopnji, dokler niso vse sestavine gladke in dobro kombinirane.
  2. 2Dodajte led in mešajte, dokler ne dobite gladke konsistence. Vlijemo v kozarce in postrežemo.