Stoji

Tako kot pri številnih veščinah je učenje stati napredek. Vaš dojenček se bo naučil prenašati težo na svoje noge najprej s podporo, nato pa bo postopoma pridobival ravnotežje in moč, dokler nekega dne ne bo stal sam. Časovnica, ko se dojenčki naučijo stati, se precej razlikuje, saj je to končni rezultat večmesečnega razvijanja spretnosti. Toda ko bo vaš dojenček lahko samostojno stal, hoja ne zaostaja veliko - zato počakajte, kmalu boste imeli malčka

V tem članku:

• Kdaj začnejo dojenčki stati?
• Kako se moj otrok nauči stati?
• Krepitev moči nog (novorojenček do 3 mesece)
• Nošenje teže na nogah z oporo (4 do 7 mesecev)
• Vlečenje v stanje (7 do 10 mesecev)
• Stoje s podporo (9 do 13 mesecev)
• Stoje brez pomoči (10 do 16 mesecev)
• Kako lahko otroku pomagam, da se nauči stati?
• Koliko časa po tem, ko se dojenčki naučijo stati, začnejo hoditi?
• Zaostanki v razvoju in stanje
• Kako poskrbeti za varnost dojenčkov, medtem ko se učijo stati

Kdaj začnejo dojenčki stati?

Vaš dojenček bo med 7. in 10. mesecem ugotovil, kako se dvigniti v stoječ položaj s pomočjo pohištva ali vaših rok. Ko bo vaš dojenček pri približno 10 mesecih že pripravljen vstati, bo začel preizkušati svojo sposobnost stati brez podpore za nekaj sekund. Mnogi dojenčki lahko vstanejo brez pomoči – vsaj za kratek čas – v starosti od 10 do 16 mesecev.

Kako se moj otrok nauči stati?

Vaš dojenček se nauči vzdržati razvojno napredovanje, ki se začne v fazi novorojenčka. Vsak mesec postane vaš dojenček močnejši in se bolje premika in uravnoveša svojo telesno težo. To delo jih sčasoma pripravi, da vstanejo – sprva s podporo, kasneje pa samostojno. Takole izgleda napredovanje veščin do stanja:

Krepitev moči nog (novorojenček do 3 mesecev)

Ko pogledate svojega drobnega novorojenčka, se morda zdi, da je stanje daleč. Toda že zdaj vaš dojenček počasi krepi mišično moč, ki jo bo potreboval, da bo sam vstal.

Morda ste opazili, da vaš dojenček, ko leži, iztegne noge in se potisne ob kar koli, kar je zraven njih – pohištvo ali vaše roke. Dojenčkovo naravno nagnjenost k potiskanju z nogami lahko uporabite za krepitev mišic.

Pustite, da se dojenček z nogami potiska ob vas, da okrepi moč nog.

Nosijo težo na nogah s podporo (4 do 7 mesecev)

Ko vaš dojenček raste in se njegove mišice krepijo, bo poskušal obtežiti svoje noge. Stati v tvojem naročju je morda ena izmed njihovih najljubših dejavnosti na tej stopnji, še posebej, če so nagrajeni z tvojimi objemi in poljubi ❤️

Do takrat, ko je vaš dojenček star 5 do 7 mesecev, bo morda že sposoben nositi skoraj vso težo na svojih nogah in poskakovati, ko ga držite v stoječem položaju. Pustite svojemu dojenčku, da vadi stanje v vašem naročju, medtem ko ga držite – to mu pomaga razviti nadzor nad mišicami nog.

Vlečenje v stanje (7 do 10 mesecev)

Približno od 7 do 10 mesecev se lahko vaš dojenček poskuša dvigniti in vstati z uporabo noge za mizo, kavča, nizke mize ali celo vaših nog.

Vlečenje v stanje at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

Na začetku to gibanje zahteva veliko fizične moči in koordinacije, saj mora vaš dojenček uporabiti mišice rok, da dvigne telesno težo in uravnoteži na stopalih. Ko izpopolnjujejo to veščino, boste morda opazili, da uporabljajo napol klečeč položaj, da se potegnejo navzgor, kjer pokleknejo na enem kolenu z drugo nogo, ki je pokrčena pred seboj, s stopalom plosko ob tleh. Videli boste, kako se začnejo vleči navzgor, da vstanejo z uporabo vodoravnih podpornih površin, kot je kavč, in nato z uporabo navpičnih površin, kot je stena.

Dojenčka lahko spodbudite, da se dvigne in vstane, tako da mu ponudite igralne dejavnosti s tal. Na primer, postavite eno ali dve igrači na otoman ali kavč (z ali brez blazine, odvisno od višine vašega dojenčka), da podpirate njegov trebuh, medtem ko z rokami raziskuje. Izziv dejavnosti lahko povečate tako, da njihovo najljubšo igračo držite blizu stene in jih spodbudite, da se potegnejo in vstanejo.

Vstajanje je veščina, ki traja mesece, da se izpopolni, pri čemer se večina dojenčkov dvigne v stoječ položaj brez kakršne koli podpore do približno 12. do 14. meseca. Ko je vaš otrok pokonci, boste morda opazili veliko nežnega poskakovanja in upogibanja kolen – to mu pomaga, da se navadi na svoje noge in gradi mišice bokov, nog in hrbta.

Stoji s podporo (9 do 13 mesecev)

Ko se bo vaš dojenček potegnil, da bo vstal, bo vadil vstati s podporo, običajno okoli 9 do 13 mesecev. Lahko se naslonijo na nizko, ravno površino, medtem ko stojijo, ali držijo eno ali obe roki na podpori, da se umirijo.

Sprva lahko dojenček drži eno ali obe roki na opori, ko stoji.

Dojenčku lahko pomagate vaditi ravnotežje na nogah, da se pripravi na stanje brez podpore in sčasoma na hojo:

Obrnite jih . Ponudite igračo, medtem ko stojite tik za njimi. Svoje telo bodo morali obrniti, da ga bodo prijeli, kar jim pomaga razviti ravnotežje in moč jedra, ki sta potrebna za končno hojo.

Podprite jih od zadaj . Namesto da je vaš dojenček obrnjen proti steni ali mehkemu kosu pohištva, ga poskusite postaviti s hrbtom ob oporo. To jih navadi na občutek, da nimajo ničesar pred seboj, medtem ko se imajo še vedno na kaj nasloniti. Ko stojite pred njimi, jim ponudite njihove najljubše igrače, da jih spodbudite, da dosežejo in na kratko dvignejo hrbet s kavča, kar privede do trenutkov samostojnega stanja.

Stojte stran od površin . Dojenčka posedite na tla stran od podporne površine in mu ponudite igračo nad višino njegovih oči, na primer žvenketajoče tipke iz nerjavečega jekla. Držite otroka za roko in mu dovolite, da se dvigne, da zgrabi igračo nad glavo. To vašemu dojenčku omogoča novo vrsto vadbe ravnotežja z manj stabilizacijske podpore, kot bi jo dobil, če bi se držal za mizo ali kavč.

Spremenite podporo. Dojenčkovo stoječe ravnotežje lahko izboljšate tako, da preprosto spremenite, kako ga podpirate z rokami. Ko postanejo bolj stabilni v oprtem stanju, počasi zmanjšajte količino podpore, ki jo nudite, tako da pomaknete roke nižje ob otrokovo telo. Poskusite peti ali se pogovarjati z otrokom, medtem ko držite njegove roke v stoječem položaju, nato premaknite roke navzdol na njegov trebuh za podporo, nato na boke in nazadnje na njegove noge. Nižje kot so vaše podporne roke, bolj izzivate otrokovo stoječe ravnotežje in moč.

Stoji brez pomoči (10 do 16 mesecev)

Ko se bo vaš dojenček navadil stati, medtem ko uporablja oporo, kot je pohištvo ali vaša noga, bo morda začel eksperimentirati s tem, da opusti svojo oporo in nekaj sekund stoji samostojno, nekje pri 11 mesecih.

Samostojno stanje je prvi korak vašega otroka, da postane hojica.

Opazite, kako se vaš dojenček trudi za ravnotežje, medtem ko poskuša ostati stoječ, ne da bi se karkoli oprijel. Sprva lahko vaš dojenček le nekaj sekund poskusi stati sam. Bodite pripravljeni na nekaj majhnih padcev, ko vaš dojenček vadi stati brez podpore, in ostanite blizu. Vaš dojenček napreduje v hoji.

Stoječi položaji

V prvih nekaj letih otrokovega življenja boste verjetno opazili naravno napredovanje stoječe drže, ko se vaš malček iz zvitega novorojenčka razvije v malčka v gibanju.

Upogibna drža vašega dojenčka v maternici in ob rojstvu počasi dozori v pokončno držo z razvojem zgodnjih otroških motoričnih sposobnosti, kot sta stanje in hoja. Kot novorojenček se večina dojenčkov rodi s poševnimi nogami (ki jih strokovnjaki imenujejo genu-varum), ki se postopoma izravnajo pri starosti od 1 do 2 let, nato pa se razvijejo v položaj s koleni (imenovan genu-valgum) pri starosti od 2 do 3,5 leta. Pravzaprav se drža vašega otroka ne bo v celoti razvila v zrel položaj, podoben odraslim (znan kot ravni do blagi genu-valgum) do približno 6. ali 7. leta starosti.

Kako lahko otroku pomagam, da se nauči stati?

Če želite otroka spodbuditi, da stoji, mu omogočite veliko vaje s stoječo igro, ki mu pomaga razviti moč in ravnotežje, ki ju potrebuje za hojo.

Ustvarite priložnosti za igro stoje tako, da premikate predmete in dejavnosti s tal na trdno nizko pohištvo, kot so kavči, stoli in mize. Če ima vaš kavč odstranljive blazine, jih lahko snamete, da se bo vaš otrok lahko dvignil in stal na okvirju kavča.

Dejavnosti za spodbujanje vašega otroka, da stoji:

• Najljubše igrače postavite na nizko mizico ali kavč, da boste otroka spodbudili, da se dvigne v stoječ položaj.
• Ogledalo z okvirjem pritrdite na steno, da otroka spodbudite, da se pogleda stoje.
• Dojenček naj sedi na majhnem stolčku in ga drži za eno ali dve roki, medtem ko vadi prehod iz sedečega v stoječega položaja, preprosto vajo za krepitev nog.
• Prilepite čarobne robčke vzdolž stene, da otroka spodbudite, da vstane in jih potegne navzdol; dojenčki radi vlečejo listke s površin.
• Poskusite postaviti košaro z zakladi na tla in komplet lesenih kroglic na kavč ali otomansko. Model prenaša žoge v koš in nazaj nazaj, da spodbuja počepe in stanje ter pomaga pri razvoju mišic in spretnosti, ki jih bodo sčasoma uporabili za hojo.

Prosimo, da svojega otroka med temi dejavnostmi ves čas nadzirate, da zagotovite, da ne bo z usti jemal nalepk in samolepilnih listkov. Majhni predmeti, kot so ti, bi lahko predstavljali nevarnost zadušitve, zato jih po koncu igre pospravite na varno.

Prilepite čarobne robčke na steno ali okno in podprite svojega otroka, ko vstane in se igra.

Ko se otrok zatakne vstati

Dojenčki se naučijo vstati, preden se naučijo vstati navzdol iz stoje brez padca Sedenje iz stoječega položaja zahteva moč in koordinacijo nog, vaš dojenček pa se bo morda lažje naučil vlečenja v stati kot spuščanja nazaj, kar dojenčki običajno ugotovijo nekje med 9. in 11. mesecem.

Sestopanje iz stoje je zahtevnejše od vlečenja, ker se je treba naučiti držati oporne površine, medtem ko svoje telo nadzorovano spuščajo. Ko se vaš dojenček vadi in usklajuje s spuščanjem iz stanja, krepi tudi mišice nog in telesa, da se pripravi na hojo.

Če se vaš dojenček še ni povsem naučil sedeti, potem ko se je potegnil, da bi vstal, mu lahko pomagate, da se odlepi. Mommy's Reviews Pediatrična delovna terapevtka Rachel Coley deli te nasvete, da otroka naučite, kako se začeti učiti, da se sam dvigne iz stoječega položaja:

Spodbujajte igro od stoje do sedenja. Sedite s prekrižanimi nogami pred nizko površino, kot je klubska mizica ali kavč, z odstranjenimi blazinami. Postavite igračo na mizo ali kavč, da otroka privabite, da se dvigne in vstane. Ko stojijo minuto ali dve, njihove boke nežno usmerite navzdol v svoje naročje, da se navadijo na gibanje in občutek sedenja. Poskusite ponuditi čim manj podpore - večinoma bodo potrebovali pomoč pri ravnotežju.

Vadite mini počepe. Ko vaš dojenček že stoji in se drži za površino, mu ponudite igračo ali vabljiv predmet v višini stegen ali kolen, tik pod njegovim dosegom. To jih spodbudi, da naredijo mini počep: primejo se z eno roko, pokrčijo kolena in se spustijo ravno toliko, da primejo predmet. Uporabljajte igrače in dejavnosti z vgrajenim ponavljanjem, kot je polaganje več predmetov v posodo. Izvajanje ponovitev navzgor in navzdol jim pomaga povečati moč.

Vadite premikanje iz sedečega v stoječe – in nazaj v sedeče – z igračo, ki jo je enostavno držati, kot je mehka bombažna punčka Baby Doll.

Ponudite priložnosti za igro v polnem počepu. Ko bo vaš dojenček lažje izvajal mini počepe, mu začnite ponujati igrače v višini tal. Za ravnotežje in podporo se prepričajte, da stojijo na stabilni površini, ki jo zlahka oprimejo.

Koliko časa po tem, ko se dojenčki naučijo stati, začnejo hoditi?

Naučiti se stati je pomemben korak na poti vašega otroka k hoji. Vsak dojenček je edinstven in nekateri se naučijo hoditi kmalu po tem, ko vstanejo, medtem ko je drugim potrebno nekoliko dlje. Raziskave kažejo, da dojenčki v povprečju hodijo približno 2 do 2,5 meseca po tem, ko se naučijo stati brez podpore. Zapomnite si, da se vam ne mudi – vaš otrok postopoma gradi spretnosti, ko se njegove mišice in ravnotežje izboljšujejo.

Da bi vašemu otroku pomagali pri prehodu s stanja na hojo, preizkusite te dejavnosti:

Igra stoje . Igrače, namizne knjige in druge zelo zanimive predmete postavite na površino ravno dovolj visoko, da jih vaš dojenček lahko doseže, ko se potegne v stoječ položaj. Za to so primerni kavči (z odstranjenimi sedežnimi blazinami, če je mogoče), otomani in močne nizke mizice.

Squat to stand play . Sedite na tla z dojenčkom v naročju, tik pred nizko površino, na katero se lahko dvigne, kot je klubska mizica. Pomagajte jim usmeriti boke v stoječi položaj, nato jim pomagajte nazaj. Tako lahko otroka naučite, kako se počuti, ko gre gor in nato spet dol, kar lahko okrepi mišice, ki jih bo uporabljal pri hoji.

Klečeča igra . Poskusite spodbuditi visoko klečanje pred nizko površino. Visoko klečanje pomeni klečanje z dojenčkovo zadnjico, dvignjeno s pet. Igranje v tem položaju lahko obremeni dojenčkove osrednje mišice in mu pomaga pri vadbi ravnotežja. Ponudite zabavno igračo na bližnjo površino in pomagajte otroku, da jo doseže, medtem ko dviguje zadnjico s kolen.

POVEZANO: Igra stoje helps develop pre-walking skills

Zaostanki v razvoju in stanje

Razvojna pot vsakega otroka je edinstvena in obstaja širok razpon, kdaj se lahko razvijejo mejniki, kot je stanje. Če vaš dojenček do 12. meseca starosti ne nosi več teže na nogah ali če kaže znake mišične oslabelosti, se posvetujte s svojim pediatrom. Lahko odgovorijo na vsa vprašanja, ocenijo razvojno pot vašega otroka in po potrebi priporočijo fizioterapevta ali delovnega terapevta. Lahko se obrnete tudi na program zgodnje intervencije vaše države da preverite, ali je vaš otrok upravičen do storitev.

Kako poskrbeti za varnost vašega otroka, medtem ko se uči stati

Medtem ko se vaš dojenček uči stati, je pomembno, da ostanete v bližini, tudi če se zdi dokaj stabilen, ko stoji. Dojenčki, ki se še niso naučili hoditi, so lahko še vedno majavi na nogah.

Tudi zaščitni refleksi vašega otroka se šele razvijajo v tej starosti. Nagon, da iztegnejo roke, da bi se pripravili na padec, znan tudi kot reakcija s padalom, se običajno razvije, ko so dojenčki stari približno 8 do 9 mesecev. To pomeni, da če se prevrnejo, potem ko so se potegnili, da bi vstali, morda ne bodo imeli nagona, da bi iztegnili roke, da bi preprečili padec. Zato je vedno dobro, da ostanete blizu otroka, ko stoji, ali ga držite za roko, da ga lahko podprete, če pade.

Ko vaš dojenček začne stati, hoja ni več daleč - zato pripravite svoj dom za dojenčka, ki se giblje. Tukaj je nekaj varnostnih ukrepov, ki jih morate upoštevati, ko vaš dojenček stoji:

• Prepričajte se, da je vse pohištvo, ki ga vaš dojenček uporablja za vlečenje (kavč, knjižne police, stoli), obteženo ali pritrjeno na steno, da ne more povleči pohištva nase.
• Dovolite, da vaš otrok stoji samo na varnih površinah, kot so tla ali tla, ne na nobenih dvignjenih površinah.
• Počistite tla pred vsemi nevarnostmi, na katere bi lahko stopil vaš dojenček – majhne igrače, ostri predmeti, spolzke površine.
• Uporabite otroška vrata, da blokirate stopnice.
• Pokrijte ostre vogale (kot so klubske mizice ali ognjišča), da se vaš dojenček ne more poškodovati, ko stoji.