Bučna semena z začinjeno soljo

Bučna semena Pečenje Pohodništvo Zdrava vegetarijanska prigrizek Naredite jesen Zima enostavno Shrani (30) Ocenite 2 skodelici enostavno Skupaj: 15 min Aktivno: Ocene manj kot 5 minut

Sestavine (3)

  • 2 skodelici bučnih semen
  • 2 žlički rastlinskega olja
  • 1 žlica začinjene soli

Poiskali smo še eno uporabo za vse najljubše sponke za shranjevanje z metanjem pečenih bučnih semen.

Kaj kupiti: Za ta recept smo uporabili surova bučna semena (a.k.a. pepitas). Uporabite lahko tudi semena, ki so ostala od rezbarenja buče ali praženja bučk. Samo zberite semena, jih sperite v cedilu, da odstranite kašo, in jih temeljito posušite. V pečici lahko trajajo nekaj minut dlje, odvisno od tega, kako sveži so.

Načrt igre: Semena so najboljša sveža iz pečice, vendar trajajo do 5 dni, shranjena na sobni temperaturi v nepredušni posodi.

Ta recept je bil predstavljen kot del naše galerije fotografij 10 načinov za začinjanje bučnih semen.

s strani ekipe CHOW Food Team

Navodila

Pečico segrejte na 375 ° F in na sredino postavite stojalo. Odvrzite 2 skodelici bučnih semen z 2 žličkami rastlinskega olja. Pečemo na pekaču, mešamo vsakih 5 minut, dokler semena približno aromatično, hrustljavo in porjavijo, približno 10 do 15 minut. Vzemite iz pečice, potresemo z 1 žlico začinjene soli in vržemo, da se združijo.