Žvečenje je zapleten niz spretnosti, ki lahko traja leta, da se razvijejo in izpopolnijo. Ponudba varne in nadzorovane prakse zdaj je odličen način, da otroku pomagate pri učenju, pravi pediatrična delovna terapevtka Mommy's Reviews Rachel Coley.
Če ste dojenčka začeli jemati preproste kašice in zdaj pogoltne večino vsake žlice, je morda pripravljen na prehod na z vilicami pretlačene trdne snovi .
Z vilicami pretlačene trdne snovi naredijo več kot le to, da naredijo pire gostejši in manj umazan. Tako kot prežvečena hrana lahko dodana tekstura poveča otrokovo ustno zavest, tako da njegovim možganom posreduje specifične informacije o obliki in velikosti hrane ter o tem, kje v ustih je.
Ko dojenčki prvič začnejo jesti trdno hrano, pogosto uporabljajo znani sesalni gib, da gladko kašico potegnejo z žlice v zadnji del ust. Uvedba trdne hrane, pretlačene z vilicami, lahko spodbudi vašega otroka, da poskusi žvečiti hrano. Tudi če vaš dojenček še ne žveči dosledno, je ta tekstura varna za požiranje, zato vam ni treba skrbeti pri obrokih.
Medtem ko vaš dojenček trdo dela, da bi osvojil te nove veščine, Coley predlaga, da začnete s temi živili, pretlačenimi z vilicami:
Zrelo, mehko, sezonsko sadje:
Avokado
banane
Breskve
Hruške
Mehka, kuhana zelenjava:
Pesa
Butternut squash
korenje
Krompir
Sladki krompir
Živila, bogata z železom
Črni fižol
Piščanec, pasiran iz juhe ali enolončnice
Umešana jajca*
Mehke ribe v kosmičih, brez kosti, z nizko vsebnostjo živega srebra* (som, trska, rak, iverka, losos, tilapija, postrv)
*Možni alergeni
Kako pripraviti in postreči pire iz vilic:
Z vilicami temeljito pretlačite nekaj žlic hrane. Tekstura mora biti poltrda, kot da bi bila prežvečena, brez velikih grudic ali koščkov. Morda boste morali dodati malo tekočine (vode, materinega mleka, formule ali juhe brez natrija), da dosežete želeno konsistenco. Glede na otrokovo zanimanje in sposobnost samostojnega hranjenja mu lahko ponudite vnaprej naložene žličke, da jih samostojno prinese k ustom. To lahko postane neurejeno, vendar je odlična priložnost za razvoj vašega otroka fine motorične sposobnosti in koordinacija roka-oko . Lahko jih tudi hranite po žlički ali jim po potrebi pomagate.
Izvedite več o raziskavi
Simione, M., Loret, C., Le Révérend, B., Richburg, B., Del Valle, M., Adler, M., Moser, M., Green, J. R. (2018). Različne strukturne lastnosti živil vplivajo na razvoj nadzora mandibule in koordinacijo mišic pri dojenčkih in majhnih otrocih. Fiziologija
Varnostna opomba
Opomba: Mommy's Reviews skrbi za dobro počutje vašega dojenčka med vznemirljivim prehodom na gosto hrano. Varnost otrok je izjemnega pomena. Prosimo, da se posvetujete z otrokovim pediatrom, preden otroka uvedete v gosto hrano. Dali vam bodo lahko individualizirana priporočila o najboljši starosti za začetek, pri čemer bodo upoštevali zdravstveno zgodovino vašega otroka in vaše družine.
Vsi starši in skrbniki morajo opraviti tečaj oživljanja dojenčka in prve pomoči pri certificiranem inštruktorju. To bo pomagalo zaščititi vašega otroka in vam dalo dodaten mir med raziskovanjem trdne hrane.
Trda hrana lahko predstavlja nevarnost zadušitve. Pri eksperimentiranju s trdnimi snovmi bodite previdni. Poskrbite, da vaš dojenček vedno sedi pokončno, na stolčku za hranjenje, in postrezite ustrezno hrano glede na raven spretnosti vašega otroka. Vso hrano je treba temeljito prekuhati in je otroku nikoli ne potiskati v usta. Če pride do zadušitve, nudite prvo pomoč glede na vašo usposobljenost in nemudoma pokličite 911 (ali enakovredno lokalno službo).
Pozorno spremljajte otrokove reakcije pri eksperimentiranju z običajnimi alergeni. Če opazite pomembno fizično reakcijo, kot je koprivnica, otekanje ustnic, piskajoče dihanje ali ponavljajoče se bruhanje, nemudoma poiščite zdravniško pomoč in se pred nadaljnjim poskusom posvetujte z otrokovim pediatrom.
Alergijske reakcije so lahko genetskega izvora. Če ima otrokova rojstna družina v preteklosti pomembne alergije, se posvetujte z otrokovim pediatrom in/ali pediatričnim alergologom, preden poskusite z živili, ki niso materino mleko ali formula.
